A rotina simples que ajuda seu filho a dormir rápido, sem choro e sem brigas
Aprenda um método prático de 15 minutos para transformar a hora de dormir em um momento calmo, previsível e tranquilo — mesmo que seu filho resista ao sono.
Acesso imediato ao material
A hora de dormir virou uma batalha na sua casa?
Você não está sozinha. Muitas mães passam pelo mesmo ciclo de estresse todas as noites, transformando o momento de descanso em guerra.
Seu filho inventa mil desculpas para não deitar?
Pede água, mais uma história ou ir ao banheiro a cada 5 minutos?
Você enfrenta birras e resistência que duram horas?
O Método Sono em 15
A solução definitiva para mães que buscam praticidade e carinho na hora de dormir. Esqueça os métodos agressivos ou deixar chorar.
Rotina de 15 Minutos
Um passo a passo simples que cabe na sua rotina corrida.
Sono Previsível
Prepare o corpo e a mente da criança para relaxar.
Sem Birras
Reduza a resistência com técnicas de conexão.
O que você vai aprender:
Como criar uma rotina previsível e relaxante
A técnica da conexão antes do sono
Como lidar com os 'pedidos extras' sem brigas
Preparando o ambiente ideal para o sono profundo
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